Filme

Para finalizar os comentários sobre filmes, não poderia deixar de fora este que acho um dos maiores clássicos infantis Monstros S.A.! Quantos ensinamentos podemos tirar dessa combinação de amizade, ternura, afeto, respeito...

Se alguém não assistiu, não deixe de olhar e se já assistiram, sabem do que estou falando...

Dicas de alimentação saudável

Como havia prometido, encontrei a lista dos 10 alimentos mais saudáveis segundo a reportagem de Marcos Conorato :
1ºIogurte com lactobacilos
2ºPeixe de água doce
3ºovo
4ºsoja
5ºcastanha-do-pará
6ºaveia
7ºtomate
8ºcenoura
9º broto de feijão
10º laranja...
Essa listagem é a que li primeiro e que me levou a pesquisar e descobri que cada autor, cada cientista tem uma nova versão, inclusive tem autores que tem listagem para mulheres e homens distintas...
Cada vez existem novas descobertas e recomendações e disso tudo vale lembrar que em todas as recomendações, dicas, dietas que leio três informações são básicas:
- comer muitas frutas e verduras;
- praticar exercícios físicos;
- ingerir pelo menos 2 litrso de água por dia.

Criatividade

Ser criativo até para resolvermos os problemas do quatidiano, como uma colega comentou em uma postagem anterior minha, e quanto de criatividade temos escondida dentro de nós por medo, vergonha?
Isso leva a outro pensamento, como deixar nossos alunos utilizar essa criativiade, vencendo os medos e os preconceito? Devemos valorizar todas as criações dos alunos, reconhecendo em cada indivídua a diferença existente e que belo é esse mundo por ser tão diferente.

Imagem

Que esta imagem represente toda a feleicidade que sentimos e compartilhamos, que como o sol que esta preente todos os dias nos fornecendo calor e energia possamos estar presentes uns na vida dos outros, para trocarmos, cooperarmos, e sobretudo aprendermos cada dia um pouco mais.

Mensagem

Um filho e um pai caminhavam por uma montanha.
De repente, o menino cai, se machuca e grita:
-Aiiii!
Para sua surpresa, escuta sua voz se repetindo, em algum lugar da montanha:
-Aiiii!
Curiosp, pergunta:
- Quem é você?
Recebe como resposta:
- Quem é você?
Contrariado grita:
- Seu covarde!
Escuta como resposta:
- Seu covarde!
Olha para o pai e pergunata, aflito:
- O que é isso?
O homem sorri e fala:
-Meu filho, preste atenção.
Então, o pai grita em direção à montanha:
- Eu admiro você!
A voz responde:
- Eu admiro você!
De novo o homem grita:
- Você é um campeão!
A voz responde:
- Você é um campeão!
O menino fica espantado. Não entende.
O homem explica:
- As pessoas chamam isso de eco, mas, na verdade, isso é vida.
Ela lhe dá de volta tudo o que você diz.

Roberto Shinyashiki

Para terminar essa atividade, escolhi esta mensagem que me leva a pensar em todas as mensagens que coloquei nos outros blogs e quantas gentilezas foram trocadas, quantas experiências, quanto conhecimento...
É a vida realmente nos devolve o que falamos...

Criatividade

Quando se fala em fazer um trabalho que desenvolva a criatividade dos alunos, o que nos vem a mente é um trabalho artístico, uma dança, um teatro, mas não é apenas através da arte que desenvolve-se a criatividade, podemos desenvolvê-la através de leituras, modificando a entonação de voz... através da matemática, ao resolver histórias matemáticas da forma não tradicional... em produções escritas, em interpretações, ao jogar, enfim, existem inumeras formas de desenvolvermos a criatividade, mas o que é criatividade?

Li um artigo muito legal que traz questões bastante relevantes...

http://www.razonypalabra.org.mx/anteriores/n16/criativida16.html

Pedaços do Paraíso

Essas imagens não são um pedaço do paraíso? E pensar que se não tomarmos cuidado, talvez a natureza não nos brinde mais com sua beleza.

Dicas de Alimentação

Uma dica de uma receita para perder peso:
2 colheres de sopa de farelo de trigo
1 colher de sopa de linhaça
1 copo de leite desnatado
1 faltia pequena de mamão
Bata tudo no liquidificador e tome pela manhã, substituindo o
café.
Realmente faz efeito, é claro que não é de uma hora para outra,
mas pesquisei na intenet e a linhaça auxilia no processo de perca de peso e
o farelo de trigo é exelente digestivo pela grande concentração de fibras.
Experimente.

Pesquisei nesses sites algumas informações...
http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=2751&ReturnCatID=1775
http://www.segs.com.br/linhaca.htm

Mensagem

"Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz." (Madre Teresa de Calcutá)

Esta é uma boa mensagem para um final de semana, normalmente encontramos bastante gente no fim- de semanda, então aproveitemos para deixar os outros felizes em nossa presença, muitas vezes é preciso apenas estar presentes... Em outras apenas ouvir...

Não importa de que forma, mas se nos esforçarmos para tornarmos os outros felizes vamos nos supreender sendo o mais feliz de todos!!!

Filme

Esse filme é muito legal!!!

Para assistir com a família inteira.

É uma boa comédia onde acontecem cenas ilárias...

Cheio de efeitos especiais, é uma hirtória para refletir também sobre relações familiares.

Um pai desempregado que para não ser despejado aceita um emprego um tanto diferente... Em cada noite é uma nova aventura!

É possível desfrutar de sabores e ter prazer em se alimentar na estação fria sem que isso reflita no aumento de peso...
Com a passagem da estação mais fria do ano ficam as lembranças e os quilinhos a mais.

O grande número de opções no cardápio é um convite à comilança, problema agravado pelo fato de o apetite aumentar naturalmente com as baixas temperaturas.
É que no frio o organismo precisa de mais energia para produzir os níveis ideais de calor. O resultado é que, não raramente, o inverno passa e ficam os quilinhos.

Mais informações no site:

http://novohamburgo.org/saude/noticias/inverno_alimentacao_0106/

Filmes

E Se Fosse Verdade é um filme exepcional!!!
É intrigante, engraçado, romântico, prende a gente do início ao fim.
Feito sob medida para esses sábados de frio e chuva e o
melhor: não é mais lançamento, fica mais barato e dá prá pegar no pacotão:
6 filmes pelo valor de R$ 15,00 e pode-se ficar com eles por uma semana.
Aproveitem!

Criatividade

Existem horas que desenvolver a criatividade dos alunos é um desafio e tanto!
Pois em muitas oportunidades estes projetos são tumultuados e os alunos por não compreenderem os reais objetivos, ficam agitados e saem do limite, e nesse momento cabe a nós, professores manter a calma e não sair do limite também, tendo sempre em mente qual o verdadeiro motivo da aparente "desordem".
(mas falando sério... dá vontade de fugir...)

Mensagem

"Há quatro coisas que não voltam atrás: a pedra, depois de solta pela mão; a palavra, depois de proferida; a ocasião, depois de perdida; e o tempo, depois de passado. "

Aproveitamos pois as oportunidades pois elas são nos oferecidas diariamente, e muitas vezes viramos às costas a elas e reclamamos, por mais este trabalho, por mais esta obrigação. Acreditemos em nossa competência e em nossa força, e que, tudo que fassamos, fassamos pelo prazer de ver realizado e não para provar nada a ninguém. Somos muito capazes e não devemos nunca deixar de acreditar, deixar de ter FÉ.

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Em dias tumultuados, nada melhor do que tirar uma boa soneca...


Um sono reparador é milagroso, repõe as enegias,
resolve problemas, ajuda-nos a acordar com uma nova visão das coisas;
triste é que as vezes devido as preocupaçõies não conseguimos dormir...

Criatividade...

Hoje iniciei um novo projeto juntamente com minha colega Cíntia, eu com 2º ano e ela com 3ª série onde desenvolveremos uma dança para apresentação em comemoração a semana da Pátria, no primeiro momento deu o maior pânico! Achei que não íamos conseguir, mas aos poucos os alunos foram cooperando, fomos tomando decisões em conjunto sobre a coreografia, e o que parecia um caos foi dando lugar a uma aula muito divertida...

Não concluímos tudo ainda, temos bastante trabalho pela frente, mas é muito bom sair da escola pensando que está se fazendo algo além... Algo mais...

Esta é uma das questões que me levam a dar tanta importância a criatividade dos alunos, para estar sempre oportunizando algo além, para eles poderem ir além...

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"Que coisa mais bela é a mãe natureza..."

Esta imagem me trouxe paz e esperança, paz por lembrar das férias e do mar,

esperança por poder ter contato com coisas tão belas da natureza e quem sabe um dia poder conhecer este lugar e muitos outros...

Dicas de Dieta...

Sabem quantas calorias tem 100 gr de pão francês?
290!!!
E, sabem quantas calorias se perde em uma hora de caminhada?
Dependendo do terreno e do ritmo de caminhada perde-se de 300 a 500 calorias...
Para quem está sempre atenta a manutenção do peso é importante lembrar que 2 pãezinhos tem em média 100gr.
É importante substituírmos esse tipo de pão pelos de centeio, integrais, que são muito mais nutritivos e auxiliam na digestão.

Filme

Filme que acho muito bom, inclusive para utilizar na escola com os alunos é Irmão Urso, tanto o 1 quanto o 2, são cheios de cenas ilárias e falam dos afetos e dasafetos com muita naturalidade, com uma linguagem que as crianças entendem perfeitamente. Bem que poderiam lançar o 3...

Mensagem

"NADA MUDA SE VOCÊ NÃO MUDAR..."

Essa é uma frase de uma campanha publicitária de uma loja em minha dolescência,

e, até hoje essa frase me faz pensar... Que se estamos descontentes, que tal começar-mos por nós mesmos? Li um poema que falava sobre isso no Blog de uma de nossas colegas, e ela fez uma relação muito oportuna com a reciclagem, e acho que não só em temas ambientais, mas com relação a nós, devemos mudar a cada dia pois aprendemos coisas novas a cada dia e que aprendizados são esses que não provocam mudanças?

"...Eu prefiro ser...essa metamorfose ambulante..."

Mensagem

"Saiba sorrir para a vida a fim de que ela seja a sua própria alegria de viver . A partir daí, a felicidade estará permanentemente ao seu lado."
Iram I. Jacob
Eis uma de minhas filosofias de vida, sei que muitas vezes é difícil encarar a vida com alegria, mas se olharmos em volta sempre vamos encontrar alguém que está numa situação pior do que a nossa, sei que isto parece conformismo, e que não devemos nos basear nos exemplos ruins, mas o dia a dia está tão mesquinho, impessoal, que acredito que somos levados a ter uma visão pessimista da vida. Mas devemos lutar contra o baixo astral, e amar a nossa vida e espalhar pelicidade e amor por onde quer que se vá!

Filme

Tenho um filme muito bom para recomendar: O Terminal

o Filme é engraçado, curioso, encantador, deixa a gente ligado do início ao fim da história,

é passado todo dentro de um terminal de aeroporto, parece meio chato no início, mas como o ator principal é Tom Hanks vale apostar e parar para uma pipoquinha, e assisti-lo.

Se quiser mais informações procure http:/http://pt.wikipedia.org/wiki/The_Terminal/.

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Que saudade do verão.... Que inverno tão comprido...

Tenho saudade dos dias de sol... De roupas leves, de dias mais compridos, mais tempo para passear...

Mas olhando por outro lado, como passou rápido este inverno, claro o frio parece que não termina mais, tem sido intenso e prolongado, mas porque será que temos a impressão que o tempo está passando mais depressa? Não conseigo chegar a uma resposta convincente. Sei que estamos muito mais ocupados, mas, será somente isso mesmo? Penso que ficamos premeditando nosso tempo, esperando o verão quando estamos em pleno inverno... Esperando a sexta, quando ainda é segunda... Esperando o próximo pagamento... Aí deixamos de viver a nossa realidade o momento pelo qual estamos passando...

Desenvolvimento da criatividade dos alunos

Hoje, tive o privilégio de assistir com minha turma de 2ºano, a peça de treatro Negrinho do Pastoreio, produzida pelo grupo de teatro Luz & Cena, simplesmente maravilhosa!!! Foi através dessa oportunidade que tive de assistir a esse espetáculo simples, mas de ótimo nível, que achei oportuno relembrar que devemos ressaltar sobremaneira, a criatividade dos nossos alunos, oportunizar situações de criação, de interpretação, valorizar esse lado artístico tão natural nos pequenos e que vão perdendo com o passar dos anos... Não quero também que sejam todos atores... Mas, se tiverem oportunidade de trabalhar esse lado artístico, certamente serão empreendedores em futuramente.

MAGALI

Oi! Sabe, a algum tempo li em uma revista a listagem dos 10 alimentos mais saudáveis, achei tão legal que guardei a reportagem, mas aí adivinhem, hoje que queria dividi-la com vocês, onde está? Não encontrei, isto me faz lembrar que preciso arrumar as minhas coisas, mas não é o caso, então recorri a n ossa amiga a Internet e, veja, achei duas listagens... é em termos de alimentação o campo é bem amplo, existem muitas pesquisas e rende muito, porque cada um de nós tem, ou pleo menos já ouviu falar em algumas receitas e preparados para manter a forma ou perder peso. Bem,eis as duas listagens:

*1ºiogurte, 2ºaveia, 3ºsalmão, 4ºlegumes, 5ºrepolho, 6ºtomate, 7º espinafre, 8ºbatata doce, 9ºpipoca,10ºbanana.

http://http://saudenota10.blogspot.com/2007/08/os-10-alimentos-mais-saudveis.html

*1ºaveia, 2ºalho, 3ºazeite de oliva, 4º castanha-do-pará,5º chá verde, 6ºmaça, 7ºpeixes, 8º soja, 9ºtomate, 10º vinho tinto.

http://http://www.maisquebeleza.kit.net/dieta-dez.htm

Bom, sabem a minha era mais simples, prometo encontrar... Magali

wiki, blog, e-mail, eim?

Que bicho são esses?
A alguns dias atrás, não entederia nada a respeito desses nomes, mas agora, já está um pouco mais claro...
Para mim,a princípio, parecem a mesma coisa, que tem a mesma finalidade, embora sejam caminhos diferentes. O e-mail, de forma mais breve, mas o blog e o wiki, parecem praticamente iguais.

Depois da tempestade...

Sinto-me amparada e protegida.
Estou muito satisfeita, depois de um início conturbado, estou mais confiante, acredito que aos poucos tudo irá se esclarecendo. "Segue sempre, sem desânimo, levando nas mão sementes de esperança..."

QUE BOM QUE ELE ESTÁ AÍ...

E pensar que este pobre animalzinho seria sacrificado...
Os seres humanos ainda não se deram conta que eles não tem o poder de intervir nas vidas, que eles não são superiores, ainda bem que neste caso, a justiça prevaleceu.
É nessa hora que me questiono que existem pessoas desocupadas demais, para pensarem, arquitetarem maldades com outros seres vivos. E com muita má índole.